Connect with us
يشير العديد من الأطباء إلى التأثيرات المضرة للمشروبات الكحولية على أعضاء الجسم، بما فيها الفم والأسنان. ووفقا للطبيبة وأخصائية تقويم الأسنان الروسية فيكتوريا رادكو فإنه يلاحظ...
لا تقتصر فوائد الفيتامينات والمعادن على تعزيز المناعة وتغذية الجسم، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في وظائف الجسم المختلفة بما في ذلك عملية التمثيل الغذائي الذي...
كشفت دراسة حديثة من جامعة فلوريدا أن العدائين الذين يرتدون أحذية رياضية ذات كعب سميك يواجهون خطراً أعلى للإصابة مقارنة بمن يرتدون أحذية مسطحة. ووجدت هذه...
أجرى باحثون من جامعة شنغهاي وجامعة كارلتون تحقيقاً مكثفاً حول كيفية تأثير وقت الشاشة على سلوك الأطفال الصغار، حيث تلعب جودة النوم دوراً وسيطاً حاسماً، ووجد...
حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، الناس على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعالة في الوقاية من أمراض القلب....
يعاني حوالي 40% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من تشنجات ليلية تُعرف بأسماء عديدة، مثل النوم أو تشنجات الساق الليلية NLC، حيث تنقبض...
مع بداية الشتاء والطقس البارد والعواصف، يميل الأشخاص إلى اعتماد نظام صحي يزوّدهم بالطاقة خلال فصل الشتاء، نقدّم لكم مجموعة من وجبات الفطور الصحية المكونة من...
يستمتع العديد من الأشخاص خلال موسم الشتاء بتناول الكستناء التي تعتبر وجبة خفيفة ومليئة بالفوائد الغذائية في الوقت نفسه. وفي هذا السياق، قالت أخصائية التغذية إميلي...
تعتبر البذور مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة بطرق متعددة.ونشرت منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، أنّ هناك 4 بذور على وجه التحديد...
أظهرت دراسة جديدة نُشرت هذا الأسبوع في مجلة British Medical Journal نتائج قد تكون مفاجئة لمحبي الشوكولا الداكنة، حيث تبين أن استهلاك هذه الشوكولا قد يرتبط...
