صحة
دولرة” القطاع الطبي نيرانه مرتدّة! مهنة “التجبير العربي” تعود الى الواجهة بقوّة

التجبيس، الجفصين او العناية التجبيرية، هي احدى وسائل الطب العربي في علاج الكسور لتثبيتها، بهدف تسهيل التئام العظام بطريقة صحيحة، والتخفيف من الألم الناتج جراء الحركة في المنطقة المصابة. ويستخدم للمحافظة على ثبات العظم المكسور، ويعتمد أيضا في حالات الرضوض والالتواء.
الى جانب أسباب أخرى تستدعي الخضوع لـهكذا علاج، مثل التمزق والكسور بأنواعها واشكالها، وتتجلى بالسيطرة على الألم وحماية الانسجة اللينة والاعصاب.
مهنة تقليدية
أطلق على من يزاول هذه المهنة بـ “المجبّر العربي”، حيث يمارس هذا العمل بأساليب شعبية وبدائية او تقليدية، من دون دراسة اكاديمية او شهادات علمية، ويتم اكتسابها بالخبرة من خلال المتابعة العملية.
في أكثر الأحيان يتم توارث هذه المهنة من قلب الاسرة الواحدة، فيعمد الاب الى تلقينها لأبنائه، وهكذا تتناقل لتصبح أبا عن جد. وتعد من أقدم المهن التي عرفها الانسان، حيث الطب لم يكن متقدما وقتذاك بالنحو الذي عليه اليوم، والحاجة الملحّة لها منذ زمن بعيد.
التَجْبير الذي ظلّ قائما حتى هذه الايام، تراجع بحكم التطور الطبي في مجال جراحة العظم، لكنه ما لبث ان عاد بقوة مسترجعا مكانته في معالجة التئام الكسور في جميع الحالات.
المواطنون نحو بديل اقل كلفة
هذه المهنة التي كانت على شفير الانقراض، تعود الى الواجهة بسبب الظروف المعيشية التي تسيطر على الواقع و”دولرة” القطاعات كافة، وفي طليعتها المستشفيات والعيادات الطبية، الى جانب الأدوات التي قد يحتاج اليها المريض مثل “خلع” او انفصال عظمي، ويحتاج الى مشدات وبراغ وغيرها من الادوات.
ومع سيطرة الدولار على كافة الجوانب الحياتية، بات المواطن يحسب ألف حساب لأي طارئ على حياته، ويعد للمليون قبل الاقدام على أي خطوة، حتى وان كانت تتعلق بحياته او صحته، تماما كما حدث مع تامر الذي ذهب ليجبر يده في احدى العيادات، فكان البدل صادما حيث بلغ حوالى الـ 300 دولار.
الامر عينه حصل مع نضال، الذي يعاني تمزقاً في يده ، فيقول لـ “الديار”، “زرت طبيب عظم في احدى المستشفيات حيث وصف لي “مشدا” لتثبيت يدي، كان سعره خياليا وهو يحتاج مني عملا لمدة سنة ونصف سنة لأسدد ثمنه، الامر الذي دفعني الى تحمل الوجع.
اما داني فيتحدث عن بدل تكاليف تجبير رجله قائلا: “فاق الـ 200 دولار ، عدا اتعاب الطبيب والصورة، ومعهما أكون قد دفعت حوالى الـ 350 دولارا”.
وبالنسبة لبديع الذي كان يحتاج الى عملية في يده بسبب التواء في العظم جراء حمل الاثقال، يقول: “أخبرني الطبيب ان حالتي تستدعي بعض المعدات من براغ وجهاز ومنظار لمعاينة التمزق، وبلغت التكلفة حوالى 3000 دولار وبالفريش، ما دفعني الى البحث عن مجبرعربي حيث التكلفة كانت اقل بعشرين مرة”.
الكسور تختلف
“الديار” التقت المجبر العربي العتيق عدنان الشما الذي قال: “والدي علمني أسس وقواعد “الجبار” الذي يحتاج الى براعة وجرأة، وأصبحت اضاهي الأطباء المتخصصين فيه”. ويضيف: “رغم كل التقدم والتطور التكنولوجي في الطب وخاصة في هذا المجال، ما زال لقب “الحكيم العربي” او “المجبر العربي” متربعا وبقوة في أيامنا هذه”. يتابع: “في الأصل نحن تهجّرنا من فلسطين الى لبنان، ومنذ قدومنا نمارس المهنة في منطقة صور”.
واشار الى ان “تتعدد أنواع واشكال الكسور، منها كبير والآخر صغير بحسب الحالة، على سبيل المثال: الشُّعِرْ، الفكِشْ في العظم غير التمزق او انفصال العظام عن بعضها وخروجها من مكانها، واتعامل مع كل ما تقدم الى جانب المهنية والحرفية ما تستدعيه الحالة، فلكل علاج إصابة يختلف عن أخرى”.
يتابع: ” مهما بلغ حجم الكسر، فإنه يحتاج الى ما بين شهرين وحتى ثلاثة أشهر ليشفى، وعلى المريض ان يتقيد بالإرشادات، ويبقى على النحو الذي أُجبّر فيه المنطقة وعدم الحراك، كيلا يؤدي الى التواء والذي يمكن تجليسه دون ان يشعر المريض بالألم. اما في حال نتج ورم بعد عملية “التجبير”، على المريض ان يزورني مجددا بعد ان يزول الورم”، ويلفت الى انه في حال كان كسر المريض في الرجل اذهب اليه بنفسي.
ويشير الى “ان بعض المرضى تعرضوا لكسور والتواءات، وزاروا عيادات طبية تخصصية، ولم ينجح التجبير فعادوا وخضعوا مرة أخرى الى تضميد كسورهم عن طريق المجبر العربي، والتأمت بطريقة اسرع”، وهذا الكلام يقول الشما “اسمعه من المواطنين الذين التقيهم وكان عندهم حالات مشابهة”.
المعدات
يتطرق المجبر العربي الى الادوات التي يستخدمها، والتي هي عبارة عن “الشاش ونوع من الخشب مخصص للاستخدام في علاج الكسور، الى جانب الجفصين العربي، وهو من الأمور السرية كونه يختلف عما يستخدم في المستشفيات، ويومئ الشما الى التمايز بين طريقته وطريقة الأطباء الذين يعتمدون على الصورة، وفي كثير من الأحيان يلْحُم العظم خارج مكانه”، مشيرا الى خلطة يصنعها وهي “سر مهنته”.
ولفت الى “ان معظم الناس تبين لهم ان العمليات التي خضعوا لها لم تكن صحيحة ، واكتشفوا ان التجبير العربي أكثر دقة وضمانة لجهة النتيجة، ولا يمكن ان يكون للمُجَبّر خبرة تقل عن 20 عاما، ولهذا يكون واثقا في مضمون العلاج”. اضاف: “والدي لم يسلمني العمل الا بعد تأكده من مهارتي واتقاني له”. ويوضح “ان البعض يخوّفون الناس من زيارة المجبر العربي، واجزم انه لم يأتني شخص واحد على الاقل بشكوى، وهذا ما يجعلني واثقا للمضي قدما”.
اما عن اعداد المرضى الذين يأتون اليه، فيصفها الشما بالقول، ” يزورني يوميا ما بين الـ 5 و10 حالات وأحيانا أكثر. وهذا العدد تضاعف اليوم نظرا الى الازمة الاقتصادية والمعيشية، حيث لم يعد باستطاعة أحد زيارة طبيب خاص او مستشفى، ومن هنا بعد ان كادت مهنتنا على شفير الهاوية، عادت الى الحياة وازدهرت بقوة”.
الاتعاب
ماذا عن الاتعاب ؟ يجيب الشما: “في السابق لم أكن اتقاضى بدل الاتعاب ماديا او اقله احدد المبلغ، وكنت اترك الامر للمريض ليفعل ما شاء. اما اليوم فقد تغيرت الظروف مع دولرة كل مناحي الحياة”. لافتا الى انه يأخذ اتعابه بحسب الحالة، و”اكبرها يبلغ حدود الـ 100 دولار إذا كانت العظام مبتورة، اما تكلفة علاج الالتواء فتبلغ حوالى الـ 400 ألف ليرة”.
وينهي الشما حديثه قائلا: “لا يجب الهلع من الكسر، فكل ما يحتاج اليه المريض هو الانتباه الذي يساعد على الشفاء السريع والتئام العظام، ويعتبر التجبير العربي من أسرع الوسائل العلاجية التقليدية الشعبية، وقد تعجز المستشفيات عنه بالمقارنة مع ما تحققه هذه الوسيلة”.
صحة
التأثيرات الصحية طويلة الأمد لاستهلاك الأطعمة المقلية

رغم أن الأطعمة المقلية تُعد من الأطباق المفضلة لدى كثير من الناس، خصوصًا البطاطا والدجاج المقلي، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل. فالمقالي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، وغالبًا ما تُطهى بزيوت غير صحية أو يُعاد استخدامها عدة مرات.
:أبرز أضرار المقالي
. زيادة الوزن والسمنة:
المقالي تحتوي على سعرات حرارية عالية تؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة الوزن بسرعة.
رفع الكوليسترول الضار:
الزيوت المهدرجة والمشبعة ترفع من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
أمراض القلب والشرايين:
الإفراط في تناول المقالي يؤدي إلى انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
مشاكل في الجهاز الهضمي:
الأطعمة المقلية صعبة الهضم وقد تسبب حرقة، نفخة، وإمساكًا متكررًا.
زيادة خطر الإصابة بالسرطان:
عند تسخين الزيت لدرجات حرارة عالية، خاصة عند تكرار القلي، تتكوّن مواد كيميائية ضارة (مثل الأكريلاميد) ترتبط بزيادة خطر السرطان.
تأثير سلبي على الكبد والبنكرياس:
الدهون الزائدة تثقل على الكبد وتزيد من خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين ومرض السكري.
صحة
استبدال السكر بالعسل في التحلية… خيار صحي لكن بشروط

يعد استبدال السكر الأبيض بالعسل في التحلية، أحد الاتجاهات المشهورة في التغذية الصحية، سواء بالمشروبات أو الحلويات، بهدف إضافة الطعم الحلو مع الحصول على فوائد العسل الطبيعى.
ورغم الفوائد الصحية العديدة للعسل، لكن ذلك لا يعنى عدم الحرص عند استخدامه كبديل للسكر، نظرا لسعراته الحرارية العالية، وفقا لموقع “Very well health”.
الفوائد الصحية للعسل الطبيعى
يتمتع عسل النحل الطبيعى بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها احتواؤه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل البروتين وفيتامينات ب وفيتامين ج، والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والزنك، وهي عناصر غذائية لا توجد في السكر الأبيض ، كما يوفر العسل مضادات الأكسدة، خاصة الأنواع الداكنة من، والتي تدعم صحة القلب والشيخوخة الصحية.
وتشمل أهم فوائد عسل النحل ما يلى:
حماية القلب: يساعد العسل في خفض الكلسترول الكلي، والدهون الثلاثية، مما يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
تنظيم سكر الدم: نظرًا لمؤشره الجلايسيمي المنخفض إلى المتوسط ، لا يُسبب العسل ارتفاعًا في مستويات سكر الدم بنفس الدرجة التي يسببها السكر الأبيض.
إدارة الوزن: استبدال السكر الأبيض بالعسل قد يساعد في تعزيز فقدان الوزن، تحديدا لدى الأشخاص المصابين بالسكر
التئام الجروح: يتميز العسل بخصائص مضادة للبكتيريا، وله تاريخ طويل في استخداماته في علاج الجروح.
مضاعفات السرطان: قد يساعد العسل في تقليل الآثار الجانبية لعلاجات السرطان، مثل ألم الفم وفقدان الوزن.
التهابات الجهاز التنفسي العلوي عند الأطفال: لقد ثبت أن عسل الحنطة السوداء، والعسل الإراني، وعسل الأوكالبتوس، والحمضيات، وعسل نيروبي الداكن كلها تعمل على تقليل السعال الليلي وتساعد في إدارة أعراض البرد عند الأطفال
أهم الاختلافات بين عسل النحل والسكر الأبيض
المكونات: يتكون العسل والسكر المكرر من سكريات طبيعية مختلفة، مثل يحتوي العسل على الفركتوز والجلوكوز، بينما يتكون السكر الأبيض من السكروز.
المؤشر الجلايسيمي: يحتوي العسل على كلٍّ من الجلوكوز والفركتوز، ويعتبر الأخير أحلى وأقل في المؤشر الجلايسيمي من الجلوكوز ، مما يؤدي هذا إلى ارتفاع أبطأ في نسبة السكر في الدم.
السعرات الحرارية: يحتوي العسل على سعرات حرارية وكربوهيدرات أكثر من السكر المكرر، ولكن لأن مذاقه سكرى بدرجة أكبر، فقد تأكل كمية أقل من العسل مقارنة بالسكر النقي.
الفوائد الصحية: على الرغم من أن السكر قد يجعل الأطعمة والمشروبات لذيذة المذاق، إلا أنه لن يُحسّن صحتك على عكس العسل الذى يشفي الجروح ويهدئ السعال ومكافحة الالتهابات.
ومن الجدير بالذكر أنه لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن عام واحد، بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
توصيات تناول السكر المضاف يوميًا
توصي إرشادات الصحة العامة بالحد من تناول السكريات المضافة، بما في ذلك السكر المكرر والعسل، إلى ما بين 5 و10% من السعرات الحرارية اليومية، بكمية أقل من 25 جرامًا من السكريات المضافة للنساء و36 جرامًا للرجال في الأطعمة والمشروبات يوميًا.
لذلك على على الرغم من أن العسل أكثر تغذية من السكر، إلا أنه من الأفضل استهلاكه باعتدال لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
صحة
عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. هذا ما كشفته أحدث دراسة

كشفت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية النقاب عن آلية مقلقة تربط بين قلة النوم وأمراض القلب.
وتوصل الباحثون إلى أن ثلاث ليال فقط من النوم المتقطع بمعدل 4 ساعات في الليلة كفيلة بإحداث تغيرات خطيرة في الدم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وبحسب الدراسة الدقيقة التي نشرتها صحيفة “إندبندنت”، وأجريت على 16 شابا يتمتعون بصحة جيدة، لاحظ الباحثون ارتفاعا ملحوظا في مستويات البروتينات الالتهابية في الدم بعد فترات الحرمان من النوم.
وهذه البروتينات التي ينتجها الجسم عادة كرد فعل للتوتر أو مكافحة الأمراض، تتحول إلى خطر حقيقي عندما تظل مرتفعة لفترات طويلة، حيث تساهم في تلف الأوعية الدموية وترفع احتمالات الإصابة بقصور القلب وأمراض الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب.
والمثير للقلق أن هذه التغيرات السلبية ظهرت حتى لدى الشباب الأصحاء، وبعد بضعة ليال فقط من النوم غير الكافي.
كما اكتشف الباحثون أن التمارين الرياضية تفقد جزءا من فوائدها المعتادة عندما لا يحصل الجسم على قسط كاف من النوم، حيث ضعفت الاستجابة الطبيعية للبروتينات الصحية مثل “إنترلوكين-6″ و”عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ” (BDNF)، التي تدعم صحة القلب والدماغ.
وليس الأمر كذلك فحسب، إنما وجد الفريق البحثي أن توقيت سحب عينات الدم يلعب دورا مهما في النتائج، حيث اختلفت مستويات البروتين بين الصباح والمساء بشكل أكثر وضوحا في حالات الحرمان من النوم.
-
Uncategorized6 months ago
“Wink Transfer” from Credit Libanais:Pioneering the future of Digital Transfers
-
مجتمع5 months ago
AXA Middle East Board of Directors’ Meeting:Joseph Nasnas appointment to the post of General Manager AXA Middle EastAXA Group reaffirms its confidence in AXA Middle East and its role in Lebanon’s economic future.
-
مجتمع4 months ago
المايسترو”: طموحي أن أكون رقم واحد في الوطن العربي في عالم الأعمال
-
محليات4 months ago
كلام لافت عن “القوات”.. هذا ما قاله “قبلان”
-
قطاع عام6 months ago
لقاء لقطاع التأمين…واستذكار ايلي نسناس
-
فن6 months ago
بعد نجاحها الباهر في التمثيل والغناء… هذه هي الجائزة التي حصلت عليها ماريلين نعمان في الموريكس دور!
-
محليات4 months ago
حفل تأبين الدكتور حسن علي يونس
-
محليات4 months ago
نائب يكشف: نادم لأنني سميت نواف سلام